Snabb viktminskning
Är det verkligen nyttigt att gå ner i vikt snabbt? En del skulle säga att om man är överviktigt så är det ok att tappa några kilon hur som helst, för det viktiga är just att man gå ner och inte upp i vikt. Men jag säger att dem som påstår detta inte har tillräckligt med kunskap om hur kroppen fungerar. Så mitt svar på denna frågan är att det inte är nyttigt att gå ner i vikt snabbt. Detta just för att det blir en chock för kroppen.
Ni har säkert sett biggest loser, både i USA och i Sverige? Där är det skrämmande att folk gå ner i vikt så snabbt som de verkligen gör. TV tittarna tror ju då att detta är sättet som man ska använda sig av för att tappa vikt. Men det är de verkligen inte för en vanlig oerfaren person. Utan de som delta i programmet är ständigt övervakade av läkare som gör tester så att de inte kollapsar i TV. Provar man på detta hemma så har man med all säkerhet ingen läkare i närheten om en olycka skulle inträffa. Så snälla, rådfråga en läkare eller en erfaren tränare innan ni ger er på en snabb viktminskning. För annars kan något oväntat inträffa som inte alls blir ett roligt avslut.
Andra liknande artiklar om inom vikt!
Tillagd i kategorin: Vikt
