Beroende av…

Jag var beroende av både snus och cigaretter för bara några månader sen. Men när jag insåg hur farligt detta var samt hur mycket pengar jag la ut på det varje dag så slutade jag nästan tvärt. De första dagarna var fruktansvärda, det enda jag tänkte på var suget efter nikotinet som finns i båda tobaksprodukterna. Jag försökte sysselsätta mig med att promenera, men det tog inte längre tid än 40 minuter varje dag, resten av tiden gick åt att motstå cigaretterna och snuset.

Känner man sig galen eller är man verkligen det?
Jag tror att de första veckorna när man försöker avvärja sitt beroende så känner de flesta sig lite smågalna. Man vet inte riktigt vad man ska ta sig till eller göra för att inte tänka på giftet man slutat med. Jag sysselsatte mig med styrketräning för att kämpa mot mitt snusberoende, och lika så mot ciggen.
Jag köpte tråkigt nog hem mer onyttigt som chips och godis för att unna mig med något annat än just nikotin från tobaken. Om jag minns rätt så gick jag upp 3 kilon bara de första 2 veckorna, men det var ingen fara med det. Har man viljan och motivation som jag har så tränar man bort sina extra kilon ganska snabbt efteråt.

Idag är jag väldigt glad att jag slutade upp med snus och cigaretter. Jag ångrar starkt att jag började, skulle jag kunna spola tillbaka tiden så hade jag aldrig börjat. Och inte efter allt som jag vet om detta idag, hur mycket det skadar och hur många som avlidit av det på grund av en cancer sjukdom osv.

Om du vill du ha hjälp med att sluta röka så finns det hjälp, jag lovar! Efter du läst artikeln och kollat på filmerna som finns på sidan så kommer du inte behöva någon hjälp med att sluta, du kommer göra det tvärt om du verkligen bryr dig om livet. Att du är beroende behöver du inte bryr dig om så värst mycket, för det kommer inte att störa eller påverkar dig så mycket.

Tillagd i kategorin: Hälsa