Livet du lever med din kropp

Din kropp är den som avgör hur länge du ska leva ditt liv, det finns allt för många idag som inte bryr sig det minsta om sitt eget. Gör du det? Om inte så rekommenderar jag dig starkt att läsa vidare så kanske du ändra din uppfattning och börja bryr dig lite mer. Jag kan redan nu säga att om du gör det så kommer du att leva några år längre än om du inte gör det.

Är du rökare, snusare eller ett matvrak?

Du ser det överallt, du kanske gör det själv mot din kropp och ditt sätt att leva. Är du beroende av att röka eller snusa som många andra människor är idag, världen över? Eller kanske du är den typen som inte kan låta bli att äta skräpmat och en massa annat emellan måltiderna, då är du troligen överviktig. Många har som vanor att börja med dessa ohälsosamma sakerna för att många andra gör det. De faller liksom med ner i gropen och många andra följer med. För att stoppa detta så måste personen i fråga själv vilja sluta, annars är det helt omöjligt! Den som vill sluta med något han / hon är beroende av, även om det är av nikotin eller mat så finns det hjälp att få om man inte klarar det själv. Men kom ihåg, man måste vilja det själv!

Röker du, läs då detta!

Det är ditt liv, inte någon annans. Så se till att börja leva nu och inte sen! Många tänker på att leva hälsosammare när det redan är så illa att det inte går att fixa till utan mirakel. Har man rökt i över 25 år och får en diagnos att man har lungcancer så kan det vara för sent, det kan vara en sån svår sjukdom att det inte går att rädda lungorna eller livet. När en person har fått detta och läkaren har berättat att det är på grund av rökningen, så är det först då personen i frågan vill börja ta hand om sitt liv. Men då kanske det är för sent! Se till att du inte är den personen!

Äter du mat som inte är bra för din kropp?

Jag ska säga att jag älskar mat, jag är inte den personen som säger nej till att beställa hem pizza eller kina mat. Men jag är den personen som tänker efter, både en och två gånger innan jag gör något. Så bestämmer jag mig för att äta hämtmat så ger jag mig själv ett ultimatum Jag måste senaste i veckan äta nyttig mat och i rätt mängd, jag får heller inte unna mig godis eller chips. Detta fungerar för mig, testa, det funkar kanske för dig också om du är glad i mat.

Matproblem är ett stort problem i Sverige och i världen. De som äter skräpmat för jämnan tänker inte på livet, de tänker endast på all den goda maten de stoppar i sig. Men de tänker aldrig två gånger som jag berättar i texten ovan. De bryr sig helt enkelt inte om sin kropp. Kroppen är vårt redskap, utan den så klarar sig inte vi människor så värst bra. Det finns de som är handikappade, och för dem finns det hjälpredskap att få. Men de som inte är det, varför plågar de sig själva och sin stackars lilla kropp? Jag tror inte att det finns någon logisk förklaring till varför, det bara är så. Men om du nu har läst detta och har problem med vad du stoppar i dig så kan du ju försöka att tänka på ditt liv, både en och två gånger innan du äter något.

Tillagd i kategorin: Kroppen, Livet